Zumba
We kennen het allemaal wel, maar wat is het eigenlijk precies? Zumba is een dansworkout waarin Latijns-Amerikaanse en internationale muziek- en dansbewegingen zijn verwerkt. Tijdens deze dansworkout combineer je dans met fitness. Het wordt vaak gegeven in sportscholen als een groepsles. Tijdens deze groepsles train je het hele lichaam en door de zogeheten salsa bewegingen worden zelfs de buikspieren goed meegenomen. De betekenis van Zumba is dan ook letterlijk vertaald: ‘bewegen en lol hebben’. Zo wordt je workout dus een feestje! Of je feestje een workout. We vertellen je graag meer over Zumba in Valencia.
Zumba in de buitenlucht
Zumba bij de Torres de Serranos
Elke zaterdag kan je voor een lage prijs de zumbalessen van fitness trainer en coach Rony Fuentes volgen. Hij geeft deze lessen bij de Torres de Serranos. Een les duurt een uur en vindt plaats in de open lucht. Aanmelden voor een les kan hier.
- Torres de Serranos
- Website
- Elke zaterdag om 10.30 uur
- €4,00 per les
Zumba in het Turia park
Elke woensdag geeft Zumba coach Silvia Andreangeli energieke zumbalessen in het Turia park. Silvia heeft meerdere Zumba certificaten en naast Zumba geeft ze ook personal training en CIRCL Mobility lessen, waar de bevordering van flexibiliteit van het lichaam centraal staat. Haar lessen duren een uur en zijn dus ook in de buitenlucht. Silvia biedt losse lesjes aan, maar het is ook mogelijk om een abonnement aan te schaffen. Zo kan jij het Turia park weer op een nieuwe manier ervaren, terwijl je sport! Aanmelden voor een losse les kan hier.
- Turia park, Puente de la Exposición
- Website
- Elke woensdag om 19.30 uur
- €7,00 per les
Abonnement: €39,90 per maand
Zumba in de sportschool
Binnen swingen kan natuurlijk ook! Zo kan je bij verschillende sportscholen in Valencia Zumba lessen volgen als je een abonnement hebt. Op die manier kan je Zumba afwisselen met fitness!
VivaGym
Bij sportschoolketen VivaGym kan je terecht voor Zumba lessen. Om de lessen te volgen heb je een abonnement nodig op de VivaGym. Bij het filiaal in de wijk Extramurs worden bijvoorbeeld wekelijks op donderdag om 10.30 Zumba lessen gegeven door de gecertificeerde instructeur Daniurvis Osoria Andujas. VivaGym heeft acht locaties in Valencia, waar je naast Zumba lessen gebruik kan maken van veel sportieve faciliteiten, zoals fitnessruimtes en andere groepslessen.
- Verschillende locaties
- Website
- Maandag t/m vrijdag: 06.00 – 23.00 uur
Zaterdag & zondag: 8.30 – 20.30 uur - Dagpas: €9,90
Abonnement: €28,90
FormaSport
Op twee locaties van sportschool Forma Sport geeft de eerder genoemde fitnesstrainer Rony Fuentes op verschillende momenten in de week Zumba lessen. Forma Sport is een sportschoolketen met negen locaties in Valencia. Zumba lessen van Rony zijn te volgen op drie van deze negen locaties.
- Forma Sport Patraix
Carrer de la Borrasca, 1 - Website
- Abonnement: €24,90 per maand
- Maandag om 14.30 uur
Dinsdag om 09.30 uur
Donderdag om 10.30 uur
- Forma Sport Russafa
Carrer de Sueca, 20 - Website
- Abonnement: €24,90 per maand
- Maandag om 18.30 uur
Vrijdag om 10.30 uur
- Forma Sport Alboraya
Camí Vell d’Alboraia, 20 - Website
- Abonnement: €24,90 per maand
- Maandag om 19.30 uur
Vrijdag om 18.30 uur
Zumba in de danszaal
Zumba is een dansvorm en dus is het ook mogelijk om bij verschillende dansscholen Zumba lessen te volgen. Op die manier kan je naast Zumba ook andere dansstijlen ontdekken!
Dansschool Ritmos
Bij dansschool Ritmos kan je elke maandag en woensdag terecht voor een leuke Zumba les. Naast Zumba bieden ze ook lessen aan in andere dansvormen, zoals Salsa, Urban, Modern en ballet.
- Carrer de la Reina Na Germana, 12, bajo
- Website
- Elke maandag en woensdag om 19.30 uur
- Eén uur per week: €35,00 per maand
Twee uur per week: €55,00 per maand
Dansschool 8 Tiempos
Bij dansschool 8 Tiempos worden elke maandag en woensdag Zumba Lessen gegeven. Ook deze dansschool biedt een breed scala aan verschillende dansstijlen. Zo zijn er naast Zumba lessen ook twerk, salsa, reggaeton, bollywood en balletlessen waar je gebruik van kan maken.
- Carrer d’Alzira, 19, bajo
- Website
- Elke maandag en woensdag om 17.30 uur
- €35,00 per maand voor één les per week
Zumba outfits
Ga je een les volgen, maar weet je niet wat je aan moet? Geen zorgen, wij leggen je uit wat een fijne Zumba-outfit is en waar je deze kan scoren in Valencia!
De perfecte Zumba outfit
Aangezien Zumba een heel beweeglijke dans is, is het belangrijk dat de kleding comfortabel en luchtig is en je vrij laat bewegen. Een typische Zumba outfit bestaat uit het volgende:
- Een sporttop, zoals een tanktop, sport-bh of T-shirt van een ademende stof
- Een comfortabele, flexibele sportbroek, zoals een sportlegging of een losse short
- Comfortabele, lichte sportschoenen of sneakers met een gladde zool. Voor de fanatiekelingen bestaan er zelfs echte Zumba schoenen.
- Kleurrijke accessoires, zoals haarbanden en armbanden die de vrolijke energie van de dansstijl representeren.
Zumba outfit kopen in Valencia
- De officiële Zumba-website heeft een eigen kledinglijn met veel vrolijke, fijne Zumba-kleding. Hier zijn ook officiële Zumba schoenen te koop.
- Decathlon biedt betaalbare sportkleding aan. In Valencia zitten twee locaties van Decathlon.
- Een andere handige sportwinkel is de Sprinter. Sprinter heeft meerdere locaties in Valencia. Ook hier kan je terecht voor een Zumba-outfit.
Tips
- Toch liever een andere sport beoefenen dan Zumba? Bekijk hier onze pagina over verschillende sporten in Valencia.
- Ben je helemaal in de dansstemming? Doe mee met een van onze salsa workshops!
- De eerste stap om je eigen zumba sfeer te creëren is natuurlijk de muziek. Met de Zumba-playlist van Spotify kan je bijna niet stil blijven zitten!